我是先從蛙泳開始,從收蹬腿到下個動作之間有個天然靜止過程容易拿去放鬆,自由泳其實也是把這個原理推廣,隻是比較難捕捉而已

來源: 2025-06-15 14:32:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: