哈哈,你們遊泳一個比一個厲害,讓我這科班出身的情何以堪啊。
來源:
新手庚
於
2025-06-15 11:20:05
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給我悄悄話
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當年我們訓練的時候,強力訓練結束。教練說,你們每人去做20個自由泳腿和20個蛙泳腿,好好放鬆一下。
池子長25米,一個來回50米。20個就是1000米。對我們來說,遊個2公裏隻是為了放鬆。