不懂啥寒涼，旅途勞累免疫係統降低

身體容易被細菌或病毒感染。我咳嗽時如果痰是白色且淡就多喝水休息為主，吃清淡食物，讓自身免疫係統fight。如果痰白且濃就要警惕了，在加重。濃黃色就有炎症，自身免疫反抗失敗，要上抗生素殺菌。