緊急請教老貓關於車禍官司

倆年前的一次非常小的車禍，責任在我，是我反應有點慢，撞了前麵的車，但是對方的車幾乎沒有什麽損傷，人根本沒事也不可能有事，因為是下班時段，路上車很多不可能開得很快，隻是輕輕的撞了一下，我的車也隻是前蓋有一點變形，回來壓一壓就沒事了，對方堅持要報警察，就一起去了警察局，給雙方的車都拍了照，做了筆錄，在照片上根本看不到他的車有任何傷痕。我回家後也告訴了保險公司，因為我不需要賠付，所以保險公司叫我們隻是等對方來索要賠付。今天收到對方的一封信，狀告我並要索賠二十萬及利息，說身體和精神受到極大傷害，簡直是個無賴，現在的問題是對方是以個人的身份告我個人，根本不是通過保險公司解決，這樣做是什麽意思，我該怎麽做，我可以把這個直接給保險公司解決嗎？對方告的是我個人，我的保險公司能管嗎？請教貓幫我看一下，我該怎麽處理謝謝！另我是在加拿大