被指控shoplifting,怎麽辦啊?

事情的經過是這樣的:昨天逛mall的時候買了很多東西,大包小包的我都拿不動了,就來到sears,把東西放到推車上,在sears裏麵逛.先是選了幾雙襪子,放在推車裏麵,又逛了一大圈,選了一頂帽子,就順手在最近的casher那裏check了.接著又逛了一大圈,看看也沒麽可買的.就推著車出了店門(我們這裏的mall就隻有sears的推車可以推出去).出了店門後,我收拾東西的時候發現那幾雙襪子在推車的前麵的底部,就想也沒想,直接把襪子放在我剛才買帽子的袋子裏.這裏有個特殊的情況,我於20多天前剛生完寶寶,本來是應該在家裏做月子的,但是實在是憋不住了,就把寶寶叫給婆婆帶,自己一個人開車出來了(老公不知道).所以我當時體力已經不行了,頭很暈,關鍵是我的奶很漲,需要立即回家喂奶.所以放襪子的時候我心裏一門心思想著回家喂奶,沒有意識到襪子還沒付錢.總之後來就是一場惡夢了.我被帶到jial,過了幾個小時,又被老公花了$500保了出來,下個月還要去法庭.我該怎麽辦啊?我會麵臨什麽樣的處罰啊?求求各位幫幫我,給我提供點意見.