這個我也看過。我的問題是太急，而且不管什麽都快，跑步遊泳騎車從來都是追求速度。

來源: 於 2017-09-28 08:15:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這個讓我吃了很多虧，運動過量，膝蓋都不行了。