心言大哥幾年下來聲音洪亮依舊，又多了幾分醇厚。。。看來吃得好才是王道。。。

來源: 於 2025-06-22 08:27:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我這半年也開始 keto / carnivore diet，戒/減掉碳水 每天不超過 50g