寶寶還不到3個月，眼見奶水越來越少，就快沒了。急，怎麽辦啊？。。。。請看內容。

我從開始就胸喂得不勤，泵奶也泵得不勤。大多給寶寶吃配方奶水。現在想想好後悔，有補救措施嗎？

還有就是4周前開始上班，一周2天，懶，不想帶泵奶器去公司，就在公司自己用手擠奶，用力擠，能擠出4，5盎司左右。奶水驟然減少，是不是跟用手擠奶有關係呢？是不是把奶擠傷了呢？

請有經驗的媽媽出出主意吧。謝謝啦。