我沒上止痛，在助產士指導下深呼吸，雖然到最後很難控製住，

但那時候已經能感受到寶寶也在努力出來見你，那真是痛得幸福。當然，每個人對疼痛的容忍度不一樣。我也試了gas,但對我沒用。其實意誌還是最主要的。