為什麽早上9點起來，11到11點半才吃第一頓呢？

來源: 於 2012-07-24 19:49:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果一起來就吃一頓，而且把每頓的間隔稍微縮短點，你每天就可以喂5頓。你現在的總量不少，但我寧願少量多餐。