正確的方法是用血糖儀測一下

馬上就知道是不是低血糖了。如果你沒有打胰島素，血糖應該不會低的。血糖不低但是你當低血糖來治，喝糖水什麽的就不好了。

如果真是低血糖，（低於3.8），應該喝含糖的飲料或糖水（15克碳水化合物），吃巧克力是見效最慢的，因為巧克力含脂肪高，使你的血糖反而回升的慢，你難受的時間就長。等你覺得好受了，糖分可能又過量了。