我竟然一年多才去驗血，AIC5.5，和去年一樣，

但是fasting 挺高的，有106，去年才102，應該99以下。

這二年忙，也是懶了，碳水，甜食有點多了。

 

上次見中國來的女醫生，懷孕著呢，

下周見她，可能寶寶可能一歲多了。

 

2013年時， AIC 5.4，沒 fasting ，

那時總膽固醇剛剛高過正常218，

去年不得了284了，醫生說做CT，後來我訂了時間，

保險說沒通過，等保險通過了，又說醫生的訂單過期了，

我懶得跟醫生打電話，寫message，最主要是怕吃藥，

今年280，也沒低多少，估計在外餐館吃多了。

GG說的對，現在也想通了，該吃藥還是要吃的，

有三高基因，光靠鍛煉控製飲食保證睡眠太辛苦了。

人生苦短，小時候沒好吃的，現在有條件了，

放著美食在眼前，還處處要節食控製，會憂鬱的。

明年要60歲了，吃點適量的降血壓藥，降膽固醇藥，

還是要堅持鍛煉，平時控製飲食，難得放飛一下。

 

我的睡眠也一直是個問題，白兔媽推薦的藥，

我更喜歡成份一樣，多加止痛的泰那落PM。