你不要跟著瞎起哄，你還沒有到需要查骨密度的時候。這個是過了更年期多少年以後的事兒。你現在就是要

好好生活，曬太陽，做體育活動，多吃些即可。

你媽媽比我媽媽小10歲吧？老年人都骨質疏鬆，她們有比這重要得多的病需要注意，都太晚了

乳腺和婦檢，是每年或每兩年婦科醫生那裏去的事情，而且mammo在55歲以後，國家會通知你去做的，如果你以前從沒有做過的話。

腸鏡是不需要做的，50歲以後每年做大便篩查，如果陽性再做腸鏡。一次腸鏡後，醫生會告知下次是多少年以後，這些都是走程序，國家會管的，你跟上即可。