遊泳後要補蛋白質,半罐沙丁魚,一個雞蛋,夠了吧?
還是西餐容易做,幾分鍾馬上就能吃。
收到日間遊泳課的同學邀請。下周遊泳完,在附近餐館一起吃飯。
我是早上5點半的, 有時去日間課補課。今早是有閃電,老師臨時通知取消了課。