骨密度大約80%是基因，20%是青少年時期營養和運動，如果你妹也酥鬆，大概是天生基因

現在好像大多是半年一針的，好像叫Prolia, 我還不知道每天一針的，太麻煩了啊。好像最好的是這幾年新出的藥叫Evenity, 雙層功能，既減少骨流失，還增加骨增生，但是比較貴，一個月一針打一年，大幅增加骨密度，然後switch到Prolia, 但有些保險不包。