忘記說了，之所以選了第一個視頻，是因為它主要讓你看楊

而我怎麽看他都覺得好眼熟啊

第二個是個播客，這裏好像不能貼播客鏈接，所以直接找了油管的鏈接。我是這個播客的訂閱戶，當然不是在油管了，，，油管是個視頻平台，關了屏幕就停了，聽播客的話，手機都在包裏不用拿出來的