苯海拉明50mg對姐也失效了，有沒人試過加大量或和melatonin 10mg一起吃？或單吃melatonin 20mg

?  明天姐需要早起，愁死姐了，昨晚本來身體很累，不到11pm就準備睡覺了，但是腦子卻清醒起來，過10分鍾後趕緊吃一粒苯海拉明50mg, 不想過了2個多小時都還是睡不著，最後靠吃了一大堆碳水食物就馬上睡著了。