你試試每天吃一大勺燕麥糠 (oat bran)加metamucil, 臨床研究光吃這兩樣平均就能降下來 10-30%的

來源: 於 2024-12-13 10:54:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

還有多吃 extra vrigin oil.