還是看人，跟年紀也有關係，更年期前後的失眠多半跟激素波動有關

來源: 於 2024-09-16 03:24:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我一周做瑜伽四五次，該失眠還是失眠，也可能跟我做瑜伽時不太關注呼吸和意念有關。