成年人要花很大力氣改一個多年的老習慣.

來源: 於 2024-04-14 17:16:05 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所以不用糾結. 換一個角度看問題就可以了.

你睡得晚， 你的生物鍾就那樣. 不影響你平時作息

不用改..