我的拖延症表現在總是推延每件事， 不能按計劃去完成每件事， 工作上的事除外

比如我幾天準備早點健身， 然後自己一個人出去吃午飯， 然後搞衛生的， 但從早上到現在隻完成了健身一件事， 餘下的都是看視頻， 草草炒了個蔬菜， 把昨天吃剩的蒸雞加進去炒了。  我對自己挺生氣的， 不算對自己上綱上線啦 ：）