你還年輕， 還沒到必須注意骨質疏鬆的年紀。 我因為要控製血糖， 停止了吃乳製品很長一段時間

來源: 於 2024-01-26 17:39:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

加上我幾乎沒有做重量訓練， 所以骨質流失厲害