遊泳對膝蓋痛有幫助

來源: 於 2023-09-13 18:29:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1.水浮力減輕對膝蓋的壓力

2.遊泳增強膝蓋附近的肌肉群

3.遊泳時，水的反作用力同時對全身肌肉進行按摩