cross training，交叉運動不受傷。

來源: OrangeBread 於 2023-06-28 11:49:51 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 剛從GYM上私課回來，做strength training, 發現腰椎開始痛。由福祿壽喜於 2023-06-28 11:18:34

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