老年人自己做飯基本做不到營養到位。因為老人牙不好，胃口變差，腦子也不靈，

再加上體力不好，所以他們自己做飯就是瞎湊合。我給我父母做飯是動足腦筋的，要夠軟，要營養均衡，還要變換花樣，口感要好，結果也是很好的，隻要我跟他們在一起，他們倆身體從沒出過問題，連醫院都沒去過。但他們跟我姐在一起就不行了，每次都生病，後來是我姐不敢接手了。