戀愛的目的地是自愛，通過被別人肯定，來肯定自己。

所以，女人要愛自己，每天都要對自己比昨天更好一點，特別是情緒上的，盡量避免無為的波動。

比如，今天我超時停車，將被罰款100磅。以前我一定會沮喪很久，今天我很坦然，已經失財（不可控），再把自己心情搞壞（這是可控的），不值得。

你那位朋友，男友沒了，不在自己掌控之中。心情是自己可以掌控的，希望她能愛自己多一點，不要沉迷於無為的傷感中。