很同意這句：“隻要運動，老年的生活質量會高很多。”

來源: 於 2023-02-04 06:56:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

老公硬要拉我去做重量訓練， 說是19年前， 我手臂很有力量的， 現在大大減退了。

 

但是， 我就喜歡挖泥， 遊泳， 其他的鍛煉， 我還真提不起興趣。

 

我已經將 8000 SF 左右的“後院的後院”整理幹淨了， 特別有成就感。

 

今天太冷， 不然， 我會將秋千弄好， 玩一把