香蕉對普通人來說還是有營養的食物吧?我一般遊泳前會吃香蕉
來源:
貓圓圓
於
2022-01-21 16:08:40
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爬山也帶著,快速補充能量。好像裏麵的微量元素還防止遊泳抽筋。
可能糖分過高,不過對我這種少油少鹽基本少糖飲食的好像也沒啥,完全無糖也就沒有能量來源了。