女人如何對自己好？我也不知道。對我來說，如果能在利他與利己之間，在自律與任性之間取得平衡，就是對自己好。

不論是在社會還是在家庭中，從小就被灌輸“毫不利己，專門利人”，以至於不知道如何維護自己的權益，任何利己而不利他的行為都被冠以“自私”。但人的本能又有自私利己的一麵，所以我從小到大一直有不少“利己”和“利他”方麵的糾結，利己時會有負罪感，以至於在實際生活中不會說“不”，常常當包子。近年來幡然悔悟，學會更加“自私”一點。

當然，人類社會是個群體的社會，完全自私自利的人也是不適於存活的，因為這不利於整個群體的生存。所以我現在想要學習的功課，就是在利己和利他之間取得一個好的平衡。這樣既保障了自己的利益，又不會在心理上有負罪感。我覺得這樣應該算對自己好。

另外一個我一直在掙紮的平衡就是在自律與任性之間。從身體健康而言，我們應該有自律的生活，按時睡覺，按時起床，保障充足的睡眠；每天有適當的戶外活動和陽光，不讓追劇和八卦或者任何情緒方麵的騷擾影響到自己的作息。飲食方麵堅持平衡健康飲食，不吃junk food, 飲食有規律。如果能夠做到這些，應該會有一個健康美好的人生。但不知別人怎樣，我如果這樣做是堅持不了多久的，會覺得很受限製，生活很boring。對我來說，可以恣意任性，才會帶來灑脫感：想熬夜就熬夜，想什麽時候起床就什麽時候起床，想啥時吃飯就啥時吃飯，想吃什麽就吃什麽，沒有那麽多教條和限製，任性帶來自由感和滿足感。但是過分任性的結果，勢必影響健康。所以我現在就是在自律和任性之間搖擺，不幸的是，任性的時候比自律的時候多。我現在下決心努力改正，希望能夠有自律的生活。

所以，我覺得我對自己不夠好，還需要努力，取得更健康的平衡。