去年我對自己做得最好的一件事,就是去箍牙。最先是牙醫提了一句,說我有顆磨牙開始向內傾斜,如果不阻止這種趨勢,就會繼續向內傾倒下去。若不是牙醫提起,我自己也架子不起這個勢去箍牙。既然這樣,去年年中我就去orthodontist 那裏了。半年過去了,不但那顆磨牙恢複了直立,門麵牙齒也更整齊了。整個人都更漂亮啦! 雖然不能阻止歲月帶走紅顏,但至少在這個方麵,小小地阻擊了一下。
我戴的是Invisalign透明牙套,箍牙期間也一點不影響容貌外觀。除了偶爾在戴的第一天,感覺有些緊以外,也沒有任何不適感。更好的是,我養成了一個好習慣,就是每頓飯後都刷牙然後用牙線。以前我做不到每天都用牙線的。現在為了帶牙套,必須更注意清潔牙齒。現在牙齒杠杠的,牙醫的工作很輕鬆。
如果你想管住嘴的話,箍牙期間正好約束自己。戴上牙套就不再吃東西了,因為吃完又要刷牙用牙線,太麻煩了。為了減少工作量,現在我一天基本隻吃兩頓飯。不過我並無意減肥,所以我會在刷牙以前把想吃的零食都先塞嘴裏吃完再說。