跑步也是全身運動哦！

來源: 於 2020-09-17 10:54:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你不甩胳膊能跑起來嗎？其實跑步不是靠腿的，跑步靠的是腰腹core肌肉。