最好不要加食油。不吃碳和，一天就吃300gram蛋白和蔬菜保準一周減10磅

來源: Xingfujiaren 於 2020-07-13 11:08:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (38 bytes)

關鍵是如何保持哈哈

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