我買的就是costco的whey protein

來源: 落花飄零 2020-07-13 10:45:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (317 bytes)
回答: 對你隻有仰視,你是神人。caixia2020-07-13 10:18:03

可以 follow我的教練 on Instagram @tri.coach.joy。和她聊聊。

我挺喜歡那個巧克力味道的,可以放很多冰打一下,感覺在喝冰淇淋,哈哈。

我一般前一天晚上倒oats浸在蛋白粉裏,第二天早上遊泳以後喝

 

所有跟帖: 

切,也是Whey啊,還等你提供什麽神丹妙藥。不過我咽不下去巧克力味。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 10:53:54

TNND,我又不是賣神油的,我也得去店裏買啊 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (210 bytes) () 07/13/2020 postreply 10:56:51

我隻看我需要的成分。才不去管那些綠色食品。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (166 bytes) () 07/13/2020 postreply 11:06:20

最好不要加食油。不吃碳和,一天就吃300gram蛋白和蔬菜保準一周減10磅 -Xingfujiaren- 給 Xingfujiaren 發送悄悄話 Xingfujiaren 的博客首頁 (38 bytes) () 07/13/2020 postreply 11:08:28

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