可以 follow我的教練 on Instagram @tri.coach.joy。和她聊聊。
我挺喜歡那個巧克力味道的,可以放很多冰打一下,感覺在喝冰淇淋,哈哈。
我一般前一天晚上倒oats浸在蛋白粉裏,第二天早上遊泳以後喝
可以 follow我的教練 on Instagram @tri.coach.joy。和她聊聊。
我挺喜歡那個巧克力味道的,可以放很多冰打一下,感覺在喝冰淇淋,哈哈。
我一般前一天晚上倒oats浸在蛋白粉裏,第二天早上遊泳以後喝
• 切,也是Whey啊,還等你提供什麽神丹妙藥。不過我咽不下去巧克力味。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 10:53:54
• TNND,我又不是賣神油的,我也得去店裏買啊 -落花飄零- ♀ (210 bytes) () 07/13/2020 postreply 10:56:51
• 我隻看我需要的成分。才不去管那些綠色食品。 -布蘭雅- ♀ (166 bytes) () 07/13/2020 postreply 11:06:20
• 最好不要加食油。不吃碳和,一天就吃300gram蛋白和蔬菜保準一周減10磅 -Xingfujiaren- ♀ (38 bytes) () 07/13/2020 postreply 11:08:28