我爭取，如果假期堅持下來了

假期過後就更沒有理由不堅持了。

對我來說，運動不是喜歡的事，所以隻有一個笨辦法，就是每天固定一個時間當“必修課”來上。如果是喜歡做的事，就可以隨時隨地溜縫。