終於又去湖裏遊泳了

 

今天早上是愛美麗第一個interval run，十個，每次三十秒，因為是第一次，所以我陪她一起跑。小孩子不會算計，開始跑的很猛，最後幾個是真心掙紮。但是教練說這是好事，不像我這樣的老油條，每次all out可能都沒有真的all out，因為想留著點油。

跑完以後她回家我還得接著完成自己的跑步，幾乎跑不下來，interval消耗不小。

終於完成任務，一家人歡歡喜喜去了湖邊。

愛美麗和我下水玩，老公在湖邊休息，爸爸釣魚，媽媽在樹蔭下給我們準備吃的。

下次要帶個遮陰的帳篷，太曬了。

這個水庫比較偏遠，人很少，倒是有不少船，在湖心悠閑的飄蕩。

享受珍惜最後的寧靜。明天開始值班。

所有跟帖： 

• 你這role model作用太厲害了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:04:57

• 十100 -寂寞的煙花- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:09:01

• +101 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:11:47

• + 1000 -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:19:01

• 我就希望她也喜歡，這樣我們可以多點時間在一起。其實是我自私的想法。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:33:04

• 說我呢：老油條，每次all out可能都沒有真的all out，因為想留著點油 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:13:19

• 打屁股！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:25:16

• 你在，想問眼鏡。Oakley -布蘭雅- ♀ (504 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:38:47

• 還有，Man, Woman, Asian 。。。我想到店裏去試比較牢靠，現在不行。網上不知道尺寸。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:49:43

• Is there a difference between Prizm and Polarized lenses? Since -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:04:10

• Is there a difference between Prizm and Polarized lenses? Since -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:04:48

• 我騎車比賽時候頭盔自帶防風鏡，所以不用眼鏡，等到我開始跑步一半天都要黑了，lol。 訓練的時候是越輕越好，我帶兩個牌子，一個是 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:01:19

• 再練練，就會在陽光燦爛的時候衝上紅地毯了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:09:52

• 這是我的目標，天黑前完賽哈哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:11:28

• 手機上沒法發全，bug。我先睡了有問題咱們私聊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:12:03

• 好。哇男。。。晚安。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:13:21

• 身材真棒。喜歡你的這身裝束 -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:17:14

• 謝謝。coeur 的牌子，有跑步遊泳和三項的衣服，隻為女性設計。我比賽都用她家的。很多大牌子都不專門為女性考慮舒適和實用性。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:24:57

• coeur. 記住了 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:26:50

• 哇， 這麽小就開始訓練.. 前途無量！ -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 20:47:27

• 謝謝不指望她能幹啥、就希望她健康樂觀熱愛自然 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 21:12:52

• 真幸福，羨慕中！ -來也匆匆London- ♀ (0 bytes) () 05/25/2020 postreply 23:44:00

• 讚你和孩子的堅持。天一熱真想偷懶 -Xingfujiaren- ♀ (122 bytes) () 05/26/2020 postreply 06:07:18

• 我有點擔心愛美麗過度運動會不會影響她長高啊？我大學有個同學就是過度訓練跳舞，後來才1.52米，個子小而橫。。。 -酒綠春濃- ♀ (0 bytes) () 05/26/2020 postreply 07:32:34

• 真漂亮！人和景都是！ -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 05/26/2020 postreply 08:14:09

• 讚！美麗健康母女倆，小美麗的運動起跑線真早啊！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2020 postreply 09:04:42