跑慢點好!跑慢心率在130bpm以下是有氧運動燒脂肪,跑快了是無氧運動消耗肌肉能量了反而不減肥……
來源:
晶體管發射極
於
2020-02-17 05:49:00
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次