懶人做飯之無油煙版: 豆角燜雞

年輕的時候勤快能幹過，現在基本以健康為重任，選新鮮食材，選簡單方法做

 

有機雞肉切小塊，加薑末，蒜末，鹽，糖，料酒，胡椒，澱粉拌勻，加芝麻油，拌勻

選新鮮豆角加蒜末薑末，放油，加熱，沒有油煙，炒到豆角深綠色，加水平豆角位置

把拌好的雞肉放在豆角上，加蓋蒸熟，水燒幹就可以吃了

味道特別鮮

簡單美味，快