空手道不清楚,但kickboxing據說是中年女性防止骨質疏鬆最好的運動之一

來源: 2019-10-02 04:01:46 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不過練到一定程度也需要partner吧。

這些運動對場地環境時間師資他人配合等外部條件要求比較高。