給笑友上個夜宵：（附家裏沒有猥瑣男的後果）

清淡的FB一哈：（附家裏沒有猥瑣男的後果）

2012-05-27 14:38:22

以往大家聚的時候都是整桌的大魚大肉的，現在都講究健康了，就多搞點清淡的吧，清淡的飯菜做起來反到很容易：

全家福：


全家福：


超級好做好吃的海鮮沙拉：
1。新鮮的尤魚和蝦，清開水煮燙熟，再過涼水，然後撈出，
2。加新鮮沙拉，
3。醋，橄欖油，鹽和黑胡椒調味


涼拌粉：超級好做也清淡


麻辣幹煸雞丁：
有人超愛麻辣，雖不清淡，這個菜也不可少
做法：
1。雞肉切丁，碼上鹽和少許澱粉
2。鍋裏放油少許，溫油幹煸雞丁
3。加麻辣粉調味，出鍋時加點熟芝麻。


煮玉米：


涼拌笸籮：


涼拌木耳：


烤蒜麵包：


山東大餅：


海鮮沙拉和清烤三紋魚：
三紋魚的做法：
烤箱預熱375度，三紋魚上抹鹽和一點橄欖油，烤15－25 分鍾（看厚薄），新鮮的魚中間有點生也沒關係，但不要烤過火。


總的來說這次FB吃的比較清淡（和自己以前比哈）和健康：


誰說扣死扣的西瓜不用拍，看看家裏沒有猥瑣男的後果，傻眼了吧？這個腫麽吃啊？


祝大家長周末愉快！