時過境遷，現在要追求的是感覺肚子飽了，實際沒吃進去多少。所以要反著來 ~ ~ ~

來源: 於 2026-05-08 09:08:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多喝湯，少吃幹糧。或者把幹糧泡足了再吃。再或者，光喝湯，不吃幹糧。

 

吃麵條一定要出大大的聲音，多吞些空氣進去。

還有，不要一點一點往嘴裏送，而是張開血盆大口，連湯帶麵一股腦倒進去！

這樣才能減肥！