減！二周多已經減了四磅了。爭取一個月內減到剛來美國時的體重。訣竅是...

來源: 於 2020-03-27 05:34:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每天隻有中飯，晩飯吃，每頓就一盤兒，但營養搭配合理，沒有任何零食可吃，雖然沒怎麽鍛練身體，體重卻一直減輕。