膝蓋這事兒，真是也因人而異，我們同事有三個跑馬的，一個有50了吧，基本天天

跑5-10km，，，特麽膝蓋一點時沒有。。。另兩個年輕一些，也沒事

有打球的排球羽毛球的，膝蓋手術好幾個，大大小小的手術。

於是我也騎車遊泳去了，，

遊泳確實壓力小，，，至少自由泳