合唱好聽！膝蓋受傷了要休息，盡量少承重。下次記得運動前熱身，別一下子就快跑。另，跑步姿勢很重要，落地要輕

來源: 於 2020-01-23 12:27:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次