有條有理，總結很到位。第5條，

善良是最重要的。

關於忍耐，最好的訓練是提高閾值, threshold。

馬拉鬆的訓練，就是不斷提高閾值。到時候，這些雞毛蒜皮的小事一笑了之，不用忍耐了。

忍是個很被動、負麵的詞。日本人提倡忍，很多變態。應該是“導”，等到某一天，豁然開朗。哈，這些個小事算個P啊。

即使遇到很重大的事情甚至悲劇，也能想得開，有寄托。而不是無窮無盡的忍耐。