家壇大叔們看看是不是已步入老人行列？10條標準多於5條還算年輕，年齡60歲以上身體和李醫生一樣健壯的，越多越好：-））

家壇女ids們也可以拿著10條標準，看一下另一半，督促他們多鍛煉。

1. 早晨起床麻利，不頭暈。

2. 胃口好，消化佳， 不挑食。

3. 走路穩健，姿勢端正。

4. 睡眠質量高。

5. 大腦記憶力好，反應速度快，對新事物興趣度依然高。

6. 情緒穩定，不易發火或者鬱悶。

7. 排大便通暢，小便有力：代表腸道和前列腺良好。

8. 生活習慣，愛動，不賴。

9. 注意外表，和有精氣神。

10. 最重要一條：性功能正常，性趣不減。最重要的標誌是有沒有“晨勃”，這是不受情緒控製的自然生理現象。

看看這位美女醫生的逐條解釋：