原來是孕婦，工作又丟不開。不要慌。按日本政府公布了核電廠周圍的注意事項做。

1）注意風向，如果是北風，就盡量少出門，關好門窗，停止所有換氣扇。

2）出門戴口罩。少露出皮膚。

3）回到家，及時換下外衣。

4）淋浴，或者漱口。

5）隨時關注事態發展，事態不好時，不出上班，請假在家休息。