做自己喜歡做的事情，忘我地去做，快樂地去做，使大腦的注意力轉移！這是

來源: 於 2010-10-23 05:40:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一時的權宜之法，但歸根結底最後還是要把造成精神緊張的原因徹底地消除。