To 千纏 關於芝麻醬的美容效果（姐妹們都歡迎！）

早上好！

昨天關於芝麻醬的美容效果的5年，5月之說，是和你開開玩笑的！你問吃多久才能有效果？首先是因人而異的。但總的來講，是要take time的。就如同吃任何其他的滋補品一樣，往往需數年如一日，方有明顯效果。而急功近利的想法不太可取。特別是這芝麻醬，或芝麻，核桃，杏仁混合醬，含有大量的油脂成分，屬高能量食物，一下子吃太多，反而會適得其反，長許多豆豆而有損容顏。比較正確的方法是，每天大約table spoon 不超過兩勺，持之以恒地堅持下去。如果能和著適量蜂蜜一起塗在烤好的麵包上，十分之美味！如同用果醬一樣，我發現這不難做到。

個人淺見，僅作參考。祝姐妹們青春永駐～～