別怕抑鬱症，這種病很常見，戰略上藐視，戰術上重視

來源: 於 2010-04-22 04:11:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我也曾經抑鬱，多搜索一些相關資料，配合醫生治療，慢慢會好的

盡量接觸一些積極的東西，當你開始悲觀的時候，主動看一些喜劇電影，或者學一點自己感興趣的而以前一直沒有學習的東西來分散注意力。。。

另外不開心的時候別憋在心裏，找人傾訴最好，找不到的話寫下來也可以，不要集聚不良情緒。。。

如果你信任我，我會盡量分擔你的痛苦

祝早日康複！