這個我知道啊,可惜隻有這個難克服。。。 但是我記得我大學畢業剛開始工作的時候, 前3周是在岡山研修,每天晚上都和幾個朋友和酒到早上3,4點, 之後早上7點起床忙一天, 這麽堅持了3周,竟然瘦了4斤。。。。